| Golf is voor iedereen! |
| Heeft u een handicap, bent u jong
of net iets minder jong, bent u in vorm
of net helemaal niet,...iedereen kan
golf spelen. Hoewel de golfsport steeds
populairder wordt, toch kennen velen
de voordelen voor de gezondheid nog
niet. Deze sportdiscipline is goed voor
de gezondheid: |
- Cardiovasculaire oefening:
Een golfspelletje duurt ongeveer
4 uur. Tijdens deze 4 uur verbrandt
u ongeveer 1.200 calorieën.
Een wandeling rond de 18 holes komt
overeen met een tochtje van 5-6
kilometer. De golfsport is een rustige
sport die het coördinatievermogen
en de gezondheid bevordert.
- Training van de spieren:
Wanneer u de bal wegslaat, gebruik
je 124 van de 434 lichaamsspieren.
U traint het hele lichaam.
- Vermindering van stress: U ontspant
zich in de natuur en beoefent sport.
Hierdoor wordt u minder gevoelig
voor stress. De wetenschappers denken
dat golf een positieve invloed op
het geestelijk vermogen heeft.
- Concentratievermogen: De
mentale kracht is belangrijk tijdens
het golf spelen. De speler weet
dat hij zijn kalmte moet bewaren
om het balletje in de hole te mikken.
Elke slag en elk punt maken hem
zelfverzekerder.
- Elke rolstoelgebruiker
moet zich tijdens de rehabilitatie
dagelijks 30 minuten oprichten.
Dankzij deze oefening wordt de verkalking
van de gewrichten vermeden (artrose),
de vaatdoorstroming en de vertering
gestimuleerd en worden de gewrichtsbanden
en de pezen gerekt. Tijdens één
spelletje (18 holes), moet de speler
zich vanuit zijn speciale "Powergolfer"
stoel bijna 150 maal optrekken.
Dit betekent dat hij zich bijna
2 uur moet oprichten.
|
| Deze sport biedt personen met een
handicap of iets oudere personen meer
zelfvertrouwen en innerlijk bevrediging.
Aangezien het golfballetje stil blijft
liggen tot de speler het balletje wegslaat,
kan de speler het rustig aan doen en
op zijn eigen ritme spelen. |
| De Powergolfer |
| DE POWERGOLFER is een elektrische
terreinrolstoel. De gebruiker kan zich
op het veld zelfstandig en zonder extra
hulp oprichten. Dankzij de vier speciale
wielen hoeft de speler obstakels zoals
zandhopen niet te vrezen. Het stevige
onderstel kan hellingen tot 30º
en dwarshellingen tot 20º aan.
Wanneer de rolstoel zich in een gevaarlijke
hoek bevindt, draait de stoel zich automatisch
in een veiligere positie waardoor deze
onmogelijk kan omkantelen. De stoel
is makkelijk te besturen. Met een knop
kan de verticale positie bijgesteld
worden. De riemen rond de borst en de
knieën bieden extra steun en veiligheid
in om het even welke positie. |
| Het hotel Mar y Sol beschikt over
een Powergolfer voor de klanten. Deze
kan, mits voorafgaande aanvraag, gehuurd
worden. |
| Golf Los Palos |
| Het golfveld Los Palos bevindt zich
in auto op enkele minuten van Los Cristianos.
Het veld werd voorzien van water en
zand. De palm- en bananenbomen zorgen
voor een aangename sfeer. Dit veld met
9 holes (Par 27) en een parcours van
914 meter is niet heel groot maar ideaal
voor de beginnende golfer. |
| |
Golfpagina
van het hotel Mar y Sol |
|
|
|
|
|
